Etikettarkiv: träning

Don’t be a zero, be a hero

Tittade innan idag på ett program om kvinnor i storlek ”size zero”. Svält och laxerande var taktiker de använde sig av för att fortsätta vara enbart skinn och ben. Det var hemskt att se, särskilt eftersom den ena kvinnan var i ett förhållande med en man som tyckte hon varit som snyggast efter att hon haft svår maginfluensa i tre veckor. Hur kan man uppmuntra en person man älskar till att svälta sig själv?

I vilket fall, under hela mina tonår och tyvärr ett antal år efter så var mager mitt kroppsideal. Jag har själv aldrig varit det, aldrig svultit mig själv på det viset, vilket jag är glad för idag, men jag har definitivt inte haft ett hälsosamt kroppsideal. Kanske inte helt ovanligt bland tonårsflickor förvisso, men det gör det inte mindre sorgligt. Idag har jag dock ett annat ideal. Jag vill vara stark, både fysiskt och psykiskt, både i kropp och själ. Jag har andra ideal, som jag kanske eller kanske inte uppnår, men tack vare ändrat synsätt så mår jag bättre nu än förr och bara det motiverar mig mer till att träna, eftersom jag tränar för att jag tycker det är roligt nu! Jag älskar att känna hur jag orkar mer, hur jag kan hålla ut längre och klara längre sträckor i högre tempo. Det är en känsla jag aldrig riktigt trott att jag skulle få uppleva, så det är verkligen en lycka för mig att jag får uppleva den nu! Sen tvingar jag mig aldrig de dagar jag känner att jag inte orkar, och jag lyssnar på min kropp och känner av hur mycket jag kan pressa den. Jag tar hand om mig själv på ett annat sätt och det ger ett helt annat sorts självförtroende. Ingen mer dröm om size zero!

20120212-222107.jpg
Fd ideal…

20120212-222154.jpg
Nuvarande ideal, big time.

Det var lite om mig och kroppsideal. Inte ett ämne jag pratar om så ofta. Känns lite för blottande, plus att det finns en risk att trampa folk på tårna. Vill dock poängtera att mitt ideal är mitt ideal för mig. Andra behöver inte ha samma, viktigast är att man tar hand om sig, är snäll mot sig själv och inte skadar sin kropp.

20120212-223106.jpg
Tuff brud? Hehe…

4 kommentarer

Under Träning, utseende

Be miserable. Or motivate yourself. Whatever has to be done, it’s always your choice.

Känns som jag haft en ganska bra dag idag. Visserligen har jag inte fått så mycket gjort på hemtentan som önskat, men jag har gjort tillräckligt för att känna mig trygg i alla fall, resten görs imorgon.

Annars har jag hunnit med två turer på gymmet idag, och det känns verkligen grymt bra! Andra turen lyckades jag med att trampa strax över nio km på en halvtimme på motionscykeln, DET kändes mäktigt vill jag lova, man får en ordentlig kick av att se resultat och det motiverar definitivt till att fortsätta!

Nu ska jag lägga mig i ett varmt bad och läsa lite på svenskan till imorgon.

20120130-225210.jpg
crazy lady…

Lämna en kommentar

Under Livet, plugg/utbildning, Träning

Fighters don’t quit. Quitters don’t fight

Nu ska jag alldeles strax bege mig till Gerdahallen för att köra lite på gymmet ihop med Charlotte. Ska bli gött! Jag känner att jag verkligen behöver röra på mig, låta kroppen arbeta, svettas.

Efter träningen blir det plugg resten av dagen, ingen vila ingen ro. Men det gör inte mig något!

Ha en skön söndag alla!

20120122-090001.jpg

20120122-090008.jpg

20120122-090014.jpg

Lämna en kommentar

Under Träning